Перейти к публикации
  • Sky
  • Blueberry
  • Slate
  • Blackcurrant
  • Watermelon
  • Strawberry
  • Orange
  • Banana
  • Apple
  • Emerald
  • Chocolate
  • Charcoal
Эйс

Стройнеем с понедельника - 18.02.19!))

Рекомендованные сообщения

Эйс

Бриз предложила челлендж похудательный к весне.

В том году за три месяца я даже 7-10 кг скинула. И влезла в джинсы, которые несколько лет просто лежали!)) Щас и эти джинсы начали спадать)

 

@Бриз

Пиши сроки и чего/как, контрольные замеры и погнали))

Месяц то я продержусь, считая каллории))):b_biggrin:

Я, правда, кексик недоела)))

  • Thanks 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Бриз

@Эйс  урра!):sticker_vk_autumnmood_002::sticker_vk_arisha_007:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Фабиана

Господи, мне даже здесь не светит! :CQHQREidp1I:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Бриз

Предлагаю с 11 февраля по 30 мая. 

С контрольным взвешиванием и измерением окружности талии и бедер  30 марта, 30 апреля и 30 мая ))

Приз с меня)

Подарю блендер для смузи)

 

:sticker_vk_senya_newyear_008:

 

 

10 минут назад, Фабиана сказал(а):

Господи, мне даже здесь не светит! :CQHQREidp1I:

почему? 

 

фотки на контрольные даты   к примеру не в трусах , но в чем то обтягивающем обменяемся  в личке

  • Thanks 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Бриз

я уже как час в дороге, взвешусь  и замерюсь вечером. 

но уже польза от темы: проехала мимо магазинчика с творожными рулетиками  к чаю !

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Эйс

Какие фотки в обтягивающем :b_biggrin:

У меня идеальная форма шара))

До обтягивающего мне минимум год есть ток одни пророщенные зерна))) 

  • Haha 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Lilon

О, послежу за фотками)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Бриз

@Lilon  а вы участвуете? 

:207:

 

@Эйс  как думаешь, долма низкокалорийная? 😇

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Эйс
2 часа назад, Бриз сказал(а):

@Эйс  как думаешь, долма низкокалорийная? 😇

а че в ней?) фарш и рис?)  не очень калорийная я думаю)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Lilon

Долма низкокалорийная! Разрешаю! Обожаю ее, и кстати, в Тбилиси с трудом ее в кафе находили, это в разгаре осени-то! 

 

2 часа назад, Бриз сказал(а):

а вы участвуете? 

я нет! Мне скинуть лишнее за неделю-две можно. А вообще, не поесть конфетки и другие сладости, которые кое-кто перед отъездом позакладывал в разные места от ламповых плафонов до коробочек с краской, и вуаля! :D 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Эйс
18 минут назад, Хухра-Мухра сказал(а):

Ненавижу тощих сучек, жрут конфеты пакетами и не толстеют))

че, давай с нами!)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Lilon
30 минут назад, Хухра-Мухра сказал(а):

конфеты жрать?

конфеты я сама сожру, а ты худеть будешь :D

  • Haha 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Бриз

У меня получилось что худею со вторника. 

итак

вес 68, 2 

окружность талии 75

окружность бедер  98

 

хочу 

вес  63

окружность талии 63

окружность бедер 93

 

 

Из диет наверное буду считать  калории и один день в неделю сделаю  разгрузочным. 

 

 

 

  • Like 3

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Эйс
14 часов назад, Хухра-Мухра сказал(а):

конфеты жрать?

Конфеты не жрать)

Сбалансированное питание, подсчет ккал, ну, и физ нагрузки.

 

А мне сантиметр надо найти и батарейку в весы))

  • Like 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
orangeduck

"Окружность" xD

  • Haha 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Бриз

@orangeduck  ???)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
orangeduck

@Бриз обычно пишут "обхват", первый раз вижу "окружность", это такое кругленькое - укатиться можно лежа)))

  • Haha 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Эйс
17 минут назад, orangeduck сказал(а):

"обхват", 

Обхват это для тех кого бы надо схватить или похватать, а так - объем)))

  • Haha 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Алдан

объем - это когда 3Д.)))

  • Haha 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Эйс

@Алдан  так это и есть 3Д))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
orangeduck
1 час назад, Алдан сказал(а):

объем - это когда 3Д.)))

А у худеющих 3,14 Д))

  • Haha 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Бриз

@Эйс 

как твои успехи сегодня?

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Эйс

Я разобралась с весами)), сантиметра нет)

Вес - дофига, скинуть надо прилично :b_biggrin:

я не хочу тут эти страшенные цифры писать))))))

ну, контрольное число мне ясно и то что хотелось бы скинуть на данный момент это 1/5 от текущего веса.

 

из систем питания мне пойдет подсчет каллорий

за ближашие пару дней распишу себе меню, приложухи нужные поставлю и в путь)

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!

Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.

Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу.

×

Важная информация

Используя этот сайт, вы подтверждаете что вам более 18 лет и соглашаетесь с правилами форума