Jump to content
  • Sky
  • Blueberry
  • Slate
  • Blackcurrant
  • Watermelon
  • Strawberry
  • Orange
  • Banana
  • Apple
  • Emerald
  • Chocolate
  • Charcoal
Sign in to follow this  
Эйс

Стройнеем со среды!))) part 2

Recommended Posts

Эйс

:4wN5h9OIA_0:

Ну, че, женщины, давайте коллективно прекращать жрать!)

 

а предыстория тут

 

  • Like 1
  • Fire 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hanna
4 минуты назад, Эйс сказал(а):

Ну, че, женщины, давайте коллективно прекращать жрать!)

так дело не пойдёт) совсем прекращать нельзя) надо упорядочить рацион и добавить в ежедневный распорядок физическую активность (прогулка от дивана до холодильника ни в счёт:b_biggrin:)

  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Эйс
1 час назад, Hanna сказал(а):

прогулка от дивана до холодильника ни в счёт

У меня терь девайс показывает сколько я находила)) 

5 тыщ аж))) 

1 час назад, Hanna сказал(а):

так дело не пойдёт) совсем прекращать нельзя) надо упорядочить рацион и добавить в ежедневный распорядок физическую активность

И какой рацион?) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Эйс

 

У меня долго вес стоял, прям вот с весны, у подруги тут че то была. У неё крутые весы - измерилась - минус пять от того что когда то встало) 

Неплохо. 

И я перестала жрать сахар, по крайней мере, в чистом виде, уже сколько то там недель, может три :49:

  • Fire 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Fang

сахар? только пожалуйста не показывай розовый цвет)

Наверно я перед сном снова начну кататься на велике.. вокруг парка, где то 10км..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Эйс
7 минут назад, Fang сказал(а):

сахар? только пожалуйста не показывай розовый цвет)

Какой розовый цвет?)) 

Я себе кроссовки купила розово-серые))))) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
SummerKey
3 часа назад, Эйс сказал(а):

У меня долго вес стоял, прям вот с весны, у подруги тут че то была. У неё крутые весы - измерилась - минус пять от того что когда то встало) 

Неплохо. И я перестала жрать сахар, по крайней мере, в чистом виде, уже сколько то там недель, может три :49:

Минус 5! Да это офигенно )) вы мой герой, Эйс!

 

Наверное, лето было очень динамичным )) а сахар и правда, следует отправить в топку.

 

Ну вы теперь, наверное, уже 44-46 размер себе присматриваете )) и форму для большого тенниса, и велосипед )))

  • Fire 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Эйс
1 минуту назад, SummerKey сказал(а):

вы мой герой, Эйс!

Оооо!))) Привет!))) Сто лет тебя не видела!) 

 

1 минуту назад, SummerKey сказал(а):

Наверное, лето было очень динамичным ))

Не то слово) 

 

2 минуты назад, SummerKey сказал(а):

 

Ну вы теперь, наверное, уже 44-46 размер себе присматриваете )) и форму для большого тенниса, и велосипед )))

Ещё пока нет)))), но я стараюсь))))) 

Может к следующему лету я буду ну хотя бы 48)))

@SummerKey а как твои дела?) 

Будешь с нами стройнеть?))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Fang
5 минут назад, Эйс сказал(а):

Какой розовый цвет?)

Я себе кроссовки купила розово-серые))))) 

помню какой то розовый сахар ты используешь вместо обычного)
розово серый... а че красного не было?))) а мне тапочки розовые купили))в котором  я даже не нуждалась))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Эйс
Только что, Fang сказал(а):

а че красного не было?))) 

Мне понравились серо-розовые)) 

Только что, Fang сказал(а):

помню какой то розовый сахар ты используешь вместо обычного)

Соль)) 

Сахар я теперь не жру в чистом виде) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Fang
Только что, Эйс сказал(а):

Соль)) 

ааа соль точно))

покажи серо розовый))

Share this post


Link to post
Share on other sites
St.Maria

Я наелась блинов со сметаной))))

Зато нашла кроссовки и форму в спортзал)))

 

  • Like 1
  • Haha 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Эйс
1 минуту назад, Fang сказал(а):

покажи серо розовый))

 

IMG_20190828_212318.jpg

  • Like 1
  • Fire 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
SummerKey
3 минуты назад, Эйс сказал(а):

Не то слово) 

Ещё пока нет)))), но я стараюсь))))) 

Может к следующему лету я буду ну хотя бы 48)))

Привет ))

 

А че ты делала этим летом? Офигенное у тебя видео в твоей теме про 50 Оттенков!!! ))) самый романтичный и нежный город - и такие пейзажи )) и такие реки )) и такая ты )))

 

Тебе очень идет этот город.

 

Так может лучше уже этой осенью 48? Пока не наступила зима, в которой все тетки обычно едят и спят? )))

 

Тем более, и кроссовки уже есть, я смотрю )))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Эйс
Только что, SummerKey сказал(а):

А че ты делала этим летом?

Гуляла иногда и старалась не жрать мучное))

1 минуту назад, SummerKey сказал(а):

Офигенное у тебя видео в твоей теме про 50 Оттенков!!! ))) самый романтичный и нежный город - и такие пейзажи )) и такие реки )) и такая ты )))

Спасибо) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Fang

@Эйс Хм)не ожидала что жуки такое носят)  слишком милые))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Эйс
Только что, Fang сказал(а):

слишком милые))

Потому что я милота!))) 

  • Fire 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Fang
Только что, Эйс сказал(а):

Потому что я милота!))) 

Ой,вот тут  я не спорю))) Ты прелесть))

 

А я пузко прокачаю и буду крутышкой)):sticker_vk_kotik_032:

  • Fire 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Эйс
14 минут назад, Fang сказал(а):

А я пузко прокачаю и буду крутышкой))

Кубиками что ли?) 

 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hanna
4 часа назад, Эйс сказал(а):

И какой рацион?) 

Я же щас умничать начну, указывать, что тебе можно, а что низя. Когда, во сколько и в каких количествах, а ты же этого не любишь) 

В общих чертах. Помимо сахара в чистом виде, нужно убрать все неправильные углеводы, а правильные употреблять в первой половине дня. И поскольку основной прием пищи у тебя вечером - это должен быть, приимущественно, белок - белое куриное мясо, творог, яичный белок. Клетчатка, в виде зеленых овощей и, собственно, зелени. И да, фастфуд, газировку, гастрономию - в топку) 

  • Like 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
Эйс

Ой, ну, газировка это отдельная тема) 

Я её не оч люблю, но потом тумблер включается какой то и шепчет мне:'надо отравыыыыы' и я иду за кока колой) 

Выпиваю стакан, а потом она стоит и я ей че нить чищу))) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Fang
7 минут назад, Эйс сказал(а):

Кубиками что ли?) 

Нет, я один такой большооой кубик хочу убрать)) 

 

  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kate Beckett

Мадамы, я с вами! 

Сегодня вечером навернула макарон с тушенкой ╥﹏╥ 

На работе с прошлой недели великодушный МТС начал привозить в офис бесплатное печенье, конфеты, молоко и кофе в зёрнах. Я держусь, как могу, но ещё ни дня не прошло, чтобы я не сделала себе в обед капуч и не оприходовала бы его под печенье. Я превращусь в шар. Помогите.

  • Like 1
  • Haha 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Эйс
4 минуты назад, Kate Beckett сказал(а):

Помогите

А вы печеньки с собой берите))) 

Какие нить из ПП и кофе без сахара пейте) 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kate Beckett
4 минуты назад, Эйс сказал(а):

А вы печеньки с собой берите))) 

Кстати, неплохая идея)

4 минуты назад, Эйс сказал(а):

кофе без сахара пейте) 

Когда я 2 года назад встала на весы и увидела там очень страшную цифру, попыталась избавиться от сахара. За всё это время получилось полностью отказаться только от сладких жидкостей: чая, кофе, газировок. Но я всё ещё торчу от шоколада, мучного и прочего дерьма. Без них могу максимум 20 дней и чем больше, тем сильнее у меня ломка: портится настроение, в мыслях только булочки.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our use of cookies