Jump to content
  • Sky
  • Blueberry
  • Slate
  • Blackcurrant
  • Watermelon
  • Strawberry
  • Orange
  • Banana
  • Apple
  • Emerald
  • Chocolate
  • Charcoal
Sign in to follow this  
Лис

Где растет гармония?

Recommended Posts

Лис

Всем доброго времени суток! И счастливого Самхайна))

 

Так вот тема о гармонии с самим собой. Сейчас живу в гармонии. Проблемы решаю очень четко и быстро. Негатива в моей жизни нет. Есть люди которые помогают, друзья, коллеги. Есть люди которые активно что-то мутят, мешают, оскорбляют и прочее. Они тоже должны быть. Для крепости стены под названием - гармония. 

Нет, все далеко не всегда бывает радужно. Бывают срывы и сдвиги, но как-то я стал быстро восстанавливаться после них. 20 минут йоги и дальше с песней по жизни. 

А как вы идете к своей гармонии? Есть ли она у вас в жизни?

Share this post


Link to post
Share on other sites
RaySea

Иду к гармонии, но боюсь, не дойду. Жизнь не позволит. Но главное стремление к внутреннему спокойствию стараюсь достигать и иногда получается.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Алинка
5 часов назад, Лис сказал(а):

А как вы идете к своей гармонии? Есть ли она у вас в жизни?

Я пока только учусь быть в гармонии с собой.

Если я понимаю, что я выбита из колеи , я стараюсь слушать спокойную музыку, или мантры, они меня успокаивают.

Если это произошло резко, то делаю дыхательную гимнастику, мне помогает сразу. 

Если и дальше дурацкие мысли лезут в голову и мешают, включаю аутотренинг (Муравьева в детстве научила))

Успокоиться помогает общение с друзьями, или просто побыть на природе и представить, что с каждым вдохом тело наполняется энергией и спокойствием,  гармонией и радостью. Но тут нужно настроиться на этот лад.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Лис
2 часа назад, Алинка сказал(а):

Если это произошло резко, то делаю дыхательную гимнастику, мне помогает сразу. 

А дыхательная гимнастика по йоге?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kate Beckett
10 часов назад, Лис сказал(а):

А как вы идете к своей гармонии? Есть ли она у вас в жизни?

Думаю, я к своей уже пришла. Для меня она заключается в чётком понимании значения происходящих в моей жизни событий, в трезвой их оценке. Если происходит что-то хорошее, то радуюсь сильно и продолжительно, если что-то плохое - пытаюсь вынести из этого урок и побыстрее прийти в норму, не даю негативу меня поглотить. 

 

Впрочем, ничего прямо очень катастрофичного в моей жизни пока не происходило. Пока не знаю, смогу ли справиться с препятствиями на уровне смерти или сильной болезни близкого родственника, увольнения с работы, неконтролируемыми финансовыми трудностями.  

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Алинка
3 часа назад, Лис сказал(а):

А дыхательная гимнастика по йоге?

Точно не знаю, где я об этом услышала, давно уже.

10 медленных глубоких вдоха носом и медленных выдохов ртом. Если не ошибаюсь, то это психолог какой-то был

Share this post


Link to post
Share on other sites
Лис
11 часов назад, Алинка сказал(а):

10 медленных глубоких вдоха носом и медленных выдохов ртом. Если не ошибаюсь, то это психолог какой-то был

Я просто их много испробовал, мне ни один не помог. По йоге их тоже множество. 

 

 

12 часов назад, Kate Beckett сказал(а):

Пока не знаю, смогу ли справиться с препятствиями на уровне смерти или сильной болезни близкого родственника, увольнения с работы, неконтролируемыми финансовыми трудностями.

Это форс-мажорные обстоятельства, с которыми часто сложно справится. Ибо корнями они уходят глубоко в сердце детства. особенно родни касается. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Алинка
47 минут назад, Лис сказал(а):

просто их много испробовал, мне ни один не помог

Наверно все индивидуально. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kate Beckett
48 минут назад, Лис сказал(а):

Это форс-мажорные обстоятельства, с которыми часто сложно справится.

Вот поэтому они меня и страшат) Рано или поздно придется с этим столкнуться. Причем сложно сказать, когда с таким можно легче справиться: в молодом возрасте или в преклонном. Если сложность вообще зависит от возраста.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Лис

В любом. Везде свои сложности, просто надо вероятно учиться отпускать. К сожалению родню тоже. Мне думается что для организма смерть родных,любимых или близких друзей это очень большой (но увы естественный) стресс. Здесь внутренняя гармония может помочь, но не оградить. Оградить от этого не может никто,только наш внутренний стержень (если имеется). Но здесь панацеи нет. Я уже осознал, что рано или поздно мы можем все останься одни и это наш путь. Нужно держаться за внутренний стержень и за тех, кто еще с нами. 

24 минуты назад, Алинка сказал(а):

Наверно все индивидуально. 

Скорее всего. 

Мне очень хорошо помогают животные в этом плане, если много негатива. У меня сейчас такого нет. 

Но кот меня прям спасал раньше. 

Или вот в приют кошачий ездил, сразу такое умиротворение)) релааакс.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kate Beckett
2 часа назад, Лис сказал(а):

Или вот в приют кошачий ездил, сразу такое умиротворение)) релааакс

У меня бы, наоборот, был стресс) Их не хочется сразу всех забрать домой?)

 

Недавно шла с работы, услышала кошачий писк, начала осматриваться и заметила на проезжей части котёнка. Машины проезжали от него в полуметре, на улице темно. Какой чёрт его туда занёс - не знаю. Бедняга аж вжался в асфальт, еле отодрала его, отнесла в травку. И так жалко было оставлять его там, у меня аж сердце разрывалось, ненавижу за это котят, щенят и весь этот остальной милый сброд, который хочется отнести домой. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Алинка
2 часа назад, Лис сказал(а):

Оградить от этого не может никто,только наш внутренний стержень (если имеется). Но здесь панацеи нет. Я уже осознал, что рано или поздно мы можем все останься одни и это наш путь

Я даже не хочу об этом думать. 

Где-то в глубине души понимаю, что ... Но надо решать проблемы по мере их поступления.

 

2 часа назад, Лис сказал(а):

 Мне очень хорошо помогают животные в этом плане,

Может и так. Я люблю обниматься с кошкой. Но она у меня своенравная, чуть посидит и вырывается. Но если я сижу или лежу, например, и она сама запрыгивает мне на ноги, садится и дремлет- счастью моему нет предела))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Лис
16 минут назад, Kate Beckett сказал(а):

Их не хочется сразу всех забрать домой?)

Хочется. Но их рано или поздно все равно забирают из приюта. Я когда приезжаю, уже многие на кого хотелось посмотреть уже отданы. Приют очень исправно лечит, ставит на ноги и отдает. Помогаю им деньгой и кормом. Ну иногда лекарствами. 

Да, на проезжей части многие отлавливают котят. Они когда масики плохо ориентируются. Бедные, натерпятся, потом людям долго не доверяют. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kate Beckett
12 минут назад, Лис сказал(а):

Бедные, натерпятся, потом людям долго не доверяют. 

Зато потом хорошо всё. Дворовые по моему опыту самые ласковые и преданные. Но точную статистику не веду :) На пенсии хочу завести собаку.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Алинка
1 минуту назад, Kate Beckett сказал(а):

На пенсии хочу завести собаку.

Почему именно на пенсии?) Чтобы гулять вместе вдоволь?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kate Beckett
1 час назад, Алинка сказал(а):

Почему именно на пенсии?) Чтобы гулять вместе вдоволь?

Чтобы не оставлять её дома одну на 12+ часов, ухаживать, гулять, чесать) Короче, уделять ей время.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Лис

Ну вот я нашел гармонию ни с людьми, а с котом. 90% людей хамы и остались где-то в районе 5 лет, хотя выглядеть могут на любой возврат. А четвероногие и так всю жизнь в возрасте 5 лет и от этого более разумнее и человечнее. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Restore formatting

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×
×
  • Create New...

Important Information

By using this site, you agree to our use of cookies